Описание
Артикул: 19871329
Dr. Theiss Мелатонин + Магний – комбинация цитрата магния, 1,5 мг мелатонина, экстракта корня валерианы, витамина D3 и витамина B6.
• Пятикратная комбинация активных ингредиентов: мелатонин, цитрат магния, витамин D3, витамин B6 и экстракт корня валерианы
• Со вкусом апельсина и маракуйи, без сахара – идеально подходит для приема после чистки зубов
• Не содержит спирта, подходит для веганов, не содержит глютена и лактозы
Спокойный сон имеет решающее значение для физического и психического здоровья, особенно для процессов регенерации и восстановления, которые в основном происходят ночью. Если сон нарушается частыми пробуждениями, стрессом или нерегулярным образом жизни, например, сменной работой, это может заметно повлиять на восстановление организма: остается меньше времени на восстановление после дневных стрессов.
Если в этот период в организме также наблюдается дефицит магния, процессы восстановления могут быть менее эффективными. Это может привести к мышечному напряжению и болезненным судорогам, например, в икрах или челюсти. Это чувство скованности не только сопровождает вас всю ночь, но и может влиять на весь следующий день.
Мелатонин помогает сократить время засыпания – он останавливает навязчивые мысли, способствует наступлению сонливости и помогает успокоить ум. Этот положительный эффект достигается при приеме 1 мг мелатонина незадолго до сна.
